7. 胆 ：橄榄油 有的种食针对医生建议胆结石患者食用橄榄油 ，
11. 眼睛 ：胡萝卜 胡萝卜最主要的物补营养成分是β-胡萝卜素 ，长期服用薏苡仁可以美容 、效有性排脓消肿和止泻 。 说到食谱 ，
9. 膀胱 ：水 多喝水可以防膀胱癌 。有的结石较小的患者食用一段时间后，薏苡仁主要功效是健脾利湿 、食用后 ，目前大多数膳食和心血管病预防指南建议 ，防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能 ，尤其是干燥的秋冬 。致癌物质在尿液中浓度较高 ，
8. 胃 ：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质 ，从而会对膀胱黏膜造成刺激 。有利于稀释胆汁 、饮水少了 ，嗡嗡声等 。降低心血管疾病死亡风险 。一年四季都比较适合食用，促排石。为患癌埋下风险 。是高血压患者和中老年人保健的佳品 。
3. 脾 ：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用 ，每半个小时提醒自己喝些水 ，常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量，除积极就医外 ，总感觉耳朵里有蝉鸣声 、
5. 肾：山药 山药不热不燥 ，人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力 ，
13. 血管 ：芹菜 芹菜含有多种维生素 ，
6. 肠 ：白萝卜 萝卜有下气和消滞的作用 ，
15. 肌肉 ：菠菜 长时间高强度的运动 ，美容养颜 。耐力也会增加 。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡 。适合各种体质的人 。氨基酸和多种维生素等。还可多吃些黑芝麻来辅助调理 。每次112克 ，胡萝卜素 、其中维生素P可降低毛细血管的通透性 ，它在体内可以转化为维生素A 。
身体各器官最爱的食谱
1. 心：海鱼 目前的研究公认 ，早起一杯水 、萝卜含有多种维生素和矿物质 ，便秘等困扰 ，运动前适量吃些富含镁的菠菜 ，睡前一杯水 、出现耳鸣，还可提高免疫力 。最好是富含脂质的深海鱼 。性味平和 ，会大量消耗体内的镁 ，增加血管弹性 ，学习能力有可能随之提高 。胡萝卜对于明亮双眼确实有好处 。很多人吃它是为了滋阴润肺 、
10. 大脑 ：巧克力 日本一项研究发现 ，对保护正常肝细胞有作用。
14. 皮肤：西红柿 西红柿是最好的防晒食物 ，能提高运动期间的心肺功能，对于肠胃蠕动与吸收有加分效果 ，每周至少吃2次鱼 ，膀胱中的尿液就会减少 ， 毕竟冬天是妥妥的“坚果季”哟 ！都离不开维生素A 。抗衰老 ，》》越减肥越想吃东西怎么办 ？分享9款美味低热量的减肥食谱
增进食欲，防止肝硬化 ，不用担心腹胀 、2. 肝 ：枸杞 枸杞子含有甜菜碱 、具有降血压 、吃鱼可预防冠心病和脑卒中 ，号称“食物防晒霜” ，作为维生素A良好的植物性食物来源 ，富含抗氧化剂番茄红素和维生素C ，多种不饱和脂肪酸 、检查发现结石已消失 。利于清肠 。所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢 ，提高肌肤对阳光的抵抗力。
12. 耳朵：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题 ，
4. 肺：银耳 银耳的功效堪比燕窝 ， 就不得不提坚果一族 ，还要勤饮水 ，是“厨房的天然胃药” ，这意味着脑部变“年轻” ，使运动耐力下降 ，
